STN

STAGE "DAVID LORAIN"

LE TIR, UNE PHILOSOPHIE

Votre Passion est aussi la mienne.

Mes compétences à votre disposition.

Apprentissage, règle du succès.

Comment mieux vivre le Tir …

David LORAIN

STAGES D'APPRENTISSAGE ET DE PERFECTIONNEMENT

DÉCOUVERTE

Pré requis: Vous débutez l’activité avec quelques séances de tir.

Proposition:

  • Connaitre la bonne manipulation du pistolet et/ou de la carabine.
  • Comprendre le fonctionnement de l’arme.
  • La sécurité sur l’ensemble des armes (pistolet/carabine, à air/à feu).
  • D’avoir la bonne pratique pistolet et/ou carabine.
  • Découvrir et comprendre un minimum de terminologie technique (ligne de visée, ligne de mire, le laché, …).

INITIATION

Pré requis: Vous avez un peu de pratique, vous posséder un crnet de tir et souhaitez évoluer, connaitre la technique de votre discipline.

Proposition:

  • L’apprentissage des fondamentaux (position, placement, prise en main, visée, lâché, coordination visée/lâché, tenue, annonce, analyse, …).
  • Découvrir les techniques de base.
  • Développer un répertoire gestuel.
  • Apprendre à construire sa bonne position, avoir une bonne attitude.
  • Différents exercices spécifiques, adaptés au niveau de chacun.

PERFECTIONNEMENT – SÉQUENCE DE TIR

Pré requis: Les fondamentaux sont acquis.

Proposition:

  • L’approche de séquence de tir.

PERFECTIONNEMENT – TECHNIQUE

Pré requis: Les fondamentaux sont acquis.

Proposition:

  • Aide pour avancer, car vous butez sur quelques points techniques.
  • Renforcement des tâches motrices, de la vitesse d’exécution.

PERFECTIONNEMENT – COMPÉTITION

Pré requis: Les fondamentaux sont acquis.

Proposition:

  • L’approche de challenges et/ou la compétition.
  • Matériel (choix, qualité, aspect réglementaire, adaptation, ses réglages, sa technicité, ..).
  • Tactique.

COMPÉTITION

Pré requis: Vous pratiquez déjà des challenges ou compétitions.

Proposition:

  • L’amélioration de différents axes de votre séquence.
  • La dynamique d’une séance d’entrainement.
  • Routine de performance.
  • Stratégie de match.
  • Mise en situation.
  • L’apprentissage d’outils destinés à la gestion du stress.
  • La pensée positive.

SCAAT

Pré requis: Vous avez une maitrise des fondamentaux et de votre séquence de Tir.

Proposition:

  • Évaluation diagnostique.
  • De comprendre votre séquence de tir, de l’améliorer, de comprendre certains défauts.
  • Repérer et identifier les difficultés rencontrées.
  • Découvrir ses forces et ses faiblesses.
  • Décisions de remédiation.

ACCOMPAGNEMENT

Pré requis: Avoir un peu de pratique.

Proposition:

  • Répondre à une demande particulière, construire un cours sur mesure.
    Tarifs:

 

Cours particulier: 40€ / séance

 

Cours en groupe:

2 personnes : 60€ / séance

3 personnes : 70€ / séance

4 personnes : 80€ / séance

MIEUX ME CONNAITRE

DIPLÔMES

  • Certificat d’accompagnateur Sportif Option Psychologie du sport et préparation mentale.
  • Certificat de préparation physique, récupération et nutrition.

PALMARES TIREUR SPORTIF

  • 2012: Vainqueur des Master’s France Pistolet  50m
  • 2013: Vice-Champion de France Pistolet 50m
  • 2017: Vice-Champion de France Pistolet 50m
  • 2018: Vice-Champion de France Pistolet 10m
  • 2018: Champion de France Pistolet 50m

EXPERIENCE PROFESSIONNELLE DU MILIEU SPORTIF

  • 2017: Suivi en préparation mentale de divers sportifs (Ultra trail, natation, escalade, Tir, …)
  • 2018: Entraineur de l’équipe National de Belge de Tir au Pitsolet
  • 2018: Entraineur adjoint au Club France Para Tir

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Contactez moi à l’adresse suivante:  Mail